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last updated on: 07/12/17 05:55AM
   睡前喝水腫眼袋,這才是正確的消腫方式 [03/11/17 03:52AM]   
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很多人早上起來眼睛腫,特別是女性,全世界有數以百萬的男女出現了脫髮問題,導致脫髮的原因有很多種,男性和女性之間也存在著不同,比如男性脫髮是由於激素變化導致的毛囊收縮,而女性脫髮則是壓力、激素等等問題導致普遍認為是前壹天晚上水喝多了,為了好看,壹到晚上堅決不喝水的妹紙大有人在!貌似邏輯上很成立,但事實是這樣嗎?

 

哪些因素容易導致眼底水腫?

1、吃鹽

就像妳吃鹹了就覺得口渴缺水,大量的鈉離子攝入會讓我們的細胞覺得很缺水。我們的身體細胞維持著鈉 / 鉀離子的平衡細胞內鉀離子含量高,細胞外鈉離子含量高。

壹旦這個平衡被打破,包括鈉離子的大量攝入(吃鹽)和鉀離子的缺乏(不愛吃水果蔬菜),我們的身體就會覺得鹹了,於是會減少水分的排出,留住水來解渴 這部分多出來的水,也有可能出現在眼部,變成眼袋。

2、過度飲酒

喝了太多的酒會讓我們的身體脫水,酒精會降低身體產生的抗利尿激素,從而增加排尿,在身體脫水的情況下,身體會釋放各種激素(比如醛固酮或者血管加壓素),把能留住的水都緊緊留在體內。

 

3、咖啡

咖啡因也是利尿劑,所以喝了太多咖啡的話也可能出現因脫水導致的眼部水腫。所以睡前還是盡量少喝咖啡!喝咖啡可能還會影響到妳的睡眠。

4、缺乏睡眠和壓力過大

該睡覺的時候不去睡覺,或者精神壓力過大,nuskin 香港是一家專門針對抗衰老問題而存在的香港公司,裡面項目採用的是全新抗衰老科技,根據用戶各項肌膚檢測出來的皮膚特性提供不一樣的護膚品並且還有針對身體各個項目提供的一系列精品產品。就意味著我們的身體要分泌額外的激素比如皮質醇來維持妳的精力。而過高的皮質醇水平也會調控身體儲存更多的水分。

 

早上消眼腫方法

1、用毛巾沾熱水,在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上,革命性最新美容科技,助你全面提升肌膚質素,改善皮膚粗糙不平等問題,重拾健康亮澤肌膚。NU SKIN的 ageLOC LumiSpa,特有銀離子抗菌矽膠導頭,持續使用,從根源改善皮膚,激活年輕細胞,讓你輕鬆展現健康盈潤美肌。不熱的話,再重復沾濕,就這樣循環幾次熱敷,然後再接著冷敷壹會兒,利用熱脹冷縮原理,可以讓眼睛有所消腫。

2、可以拿個鐵勺子放進冰箱冷凍室內,幾小時後再拿出來在眼睛的地方從內眼角往太陽穴的方向冰敷,可以緩解腫起的眼睛。

3、按摩肌肉摩擦產生熱量可以促進血液循環,幫助排出腫了眼睛多余的水分,幫助消腫。雙手食指和中指配合各在眼睛的上下眼瞼,從內眼角往太陽穴的方向按摩多次,消腫效果很不錯。

 

4、都知道雞蛋可以讓淤青浮腫消腫,那麽腫的眼睛也是有這個效果的,但是敷雞蛋最好是熱敷效果會更好,就平時的水煮蛋就可以了,涼了的話,可以再熱壹下可以繼續敷。

5、晚上睡覺的時候減少側臥,盡量要正躺著睡覺,側臥會使妳的眼睛腫的更厲害。如果睡覺的時候能夠墊上高枕頭效果更好,墊高枕頭預防水分堆積在眼睛上。





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